公務員試験の直前ほど、不安は増し、想像したくない“最悪のシナリオ”が頭をよぎります。
本番で力を出し切れるかどうかは「備え」で決まります。ここでは、試験当日のトラブルを未然に防ぎ、万一の時も慌てないための4つの視点を紹介します。
１｜寝坊の恐怖は1週間前からの準備で防ぐ
寝坊の夢を見て、夜中に飛び起きた経験はありませんか？大切な日に限って起きられない、というのは誰にでも起こり得ることです。
本番当日を万全に迎えるためには、当日よりも前日、さらに言えば試験1週間前からの生活リズムづくりがカギです。
２｜持ち物忘れの悪夢
不安を潰す一番の方法は、「見える化」されたチェックリストを作って、前夜にすべて揃えておくことです。メモや家族の協力も保険として準備しておけば、精神的にも安心できます。
３｜会場の下見で会場迷子を阻止
「Googleマップがあれば大丈夫」と思っていても、試験会場は駅から遠かったり、意外に複雑な構造だったりします。実際に歩いて下見をしておくことが、当日の緊張を和らげ、思わぬロスを防ぐ一番の対策です。
４｜試験直前に抱えがちな不安にさよなら！
「周りの受験生がすごく見える」「自分だけ準備不足かも」試験会場では、多くの受験生がそう感じています。でもそれは、真剣に努力してきたあなただからこそ出る感情です。
自分を責めるのではなく信じて、参考書も最低限に絞り、不安に飲み込まれない工夫が大切です。
上記は、電子書籍『試験直前のパニック！緊急事態を冷静に制するポイント』のほんの一部を抜粋した内容です。
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