合格者たちは、受験で襲う不安や葛藤の中「ある行動習慣」を持っていました。努力の量だけでなく、「努力の質」を高めるルーティンを実践していたのです。今回は、実際に合格を勝ち取った人たちが行っていた合格ルーティンをご紹介します。
１｜「反省ノート」でミスを資産に変える
「また同じ問題でミスした…」と落ち込むこと、ありませんか？それを「ただの反省」で終わらせず、ノートに自分の陥りがちな傾向や問題を記録し、次回の得点源に変えましょう。大切なのは、間違えた原因を深掘りし、改善策を次回の行動に活かすことです。
２｜モチベーションを保ち続けるための仕掛け
毎日同じことの繰り返しの中、合格者は「環境と仕掛け」を味方につけていました。壁カレンダーに学習記録を書く、ご褒美制度をつくる、勉強仲間と話すなど、小さな仕掛けの積み重ねが、大きな継続力を生んでいたのです。
３｜試験前夜、何をして何をしないか
公務員試験の合格者たちは緊張の中でも、自分を整える夜の過ごし方を確立していました。余計な不安を生まないように、軽い復習で区切りをつけて早めに眠るように、翌日の自分を信じて準備を万全にしています。
上記は、電子書籍『＼ 合格者が語る！ ／公務員採用試験を成功に導くルーティン』のほんの一部を抜粋した内容です。
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